Üdvözlöm az oldalon!

Ha tenni szeretne magáért valamit és érdekli a Pilates, akkor ez az oldal remélem segítséget tud adni Önnek. Megismerheti a Pilates történetét, betekintést kap a gyakorlatokba és helyes kivitelezésükbe. Megtudhatja, hogy a Pilates-gyakorlatok elvégzése után miképpen változhat, változik meg a teste. Útmutatást kap a Pilates gyakorlatok elkezdéséhez. Néhány jó tanáccsal is szolgálhatok, amely fontos része bármely mozgásnak és elkerülhetőek, megelőzhetőek a sérülések vele.
Kérdéseire választ kaphat Ön és hasonlóan gondolkodó sporttársai, írjon !

Edzéséhez kitartást és sok sikert kívánok!

Piri